最近不少冰雪运动爱好者都注意到，阔别正式国际赛场近两年的谷爱凌已经逐步恢复系统训练，针对2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会的备战计划也全面铺开，从目前她公开的训练动态和项目布局来看，这位自由式滑雪的传奇选手完全有实力在多个参赛项目上向金牌发起冲击，也成为本届米兰冬奥中国冰雪军团最受关注的夺金点之一。
当前备战进度远超外界预期
很多人此前担心谷爱凌在完成斯坦福大学的部分学业、参与多项公众活动之后，竞技状态会出现明显下滑，但从她近期在新西兰和瑞士海外训练基地放出的训练片段来看，她的动作完成度和身体控制能力依然保持在顶尖水准，甚至不少细节动作的处理比北京冬奥时期更加成熟。
据自由式滑雪国际A级裁判透露，谷爱凌最近已经成功完成了此前在赛场从未展示过的1620转体升级动作，连续十次训练尝试里有七次稳稳落地，稳定性达到了七成以上，这意味着她在坡面障碍技巧和U型场地两个优势项目上的难度储备，已经超过了2022年北京冬奥夺冠时期的水平。
多项目冲金的布局清晰可见
按照谷爱凌团队此前公布的参赛计划，谷爱凌米兰冬奥将会参加自由式滑雪U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三个个人项目的争夺，和北京冬奥的参赛阵容基本保持一致，没有刻意缩减参赛数量。
这三个项目里，谷爱凌目前在U型场地的统治力依然是世界第一，近一年的封闭模拟测试中她的得分多次超过96分，比其他世界顶尖选手的平均得分高出3分以上，是该项目毫无争议的头号夺冠热门。
坡面障碍技巧项目上，近两年国际雪坛涌现出了几位05后新秀，动作难度不断提升，但谷爱凌的动作完成质量和线路流畅度依然有明显优势，只要不出现重大失误，站上最高领奖台的概率极高。
大跳台项目的竞争相对最为激烈，谷爱凌北京冬奥就是凭借最后一跳的1620转体逆转夺冠，如今她升级了动作难度之后，在该项目的竞争力也有了进一步的提升，不再需要依靠最后一跳的极限发挥才能冲击金牌。
当前国际竞争格局出现新变化
和四年前相比，谷爱凌米兰冬奥面临的挑战其实并不小，不少欧美选手在过去两年针对性地提升了动作难度，试图缩小和谷爱凌之间的差距，快直播甚至在部分难度动作上实现了反超。
比如来自加拿大的17岁年轻选手奥利维亚，已经在正式比赛中完成了偏轴转体1800的动作，成为世界上第一个完成该动作的女子自由式滑雪选手，给谷爱凌的备战带来了新的参考方向。
不过谷爱凌团队并没有盲目跟风堆动作难度，而是在动作完成度和落地稳定性上做了更多优化，从近期的测试数据来看，她的动作完成分普遍要比同难度的其他选手高出2分左右，这在顶级赛事的打分体系里是非常大的优势，足以抵消难度分上的微小差距。
后续备战的关键节点安排
按照目前的备战时间表，谷爱凌将会在2025年下半年正式复出参加国际雪联的分站赛，通过几站积分赛拿到米兰冬奥的全部参赛资格，同时也通过正式比赛调整竞技状态，适应新的裁判打分尺度。
不少冰雪行业业内人士都表示，以谷爱凌目前展现出的竞技状态，完全有可能在米兰冬奥上重现北京冬奥的辉煌，足球直播甚至冲击单届冬奥三金的历史成绩，创造女子自由式滑雪的全新纪录。
对于国内的冰雪爱好者来说，接下来的一年多时间里，大家也可以持续关注谷爱凌的训练和参赛动态，见证这位传奇选手向着自己的下一个奥运目标稳步迈进，也期待她能在米兰的赛场上展现出更具感染力的运动风采。
